โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุดคุณภาพมากๆ �

ทำไหมถึงต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารผงโปรตีนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด ได้แก่กินสลัดมื้อเช้า เป็นความคิดที่ด

ทานเฮอร์บาไลฟ์ ถ้าอยากลดน้ำหนักเห็นผลเร็วมีเทคนิคค่ะ ต้องดื่มชาผสมกับน้ำร้อนทานแทนน้ำค่ะ ทานอาหารได้ตามปรกติแต่ตอนเย็น�